המרכז לגשטאלט יישומי 052-8134591

חדשות המרכז לגשטאלט ישומי



קורסי קיץ בגשטאלט בחודש יולי תתקים סדנת גשטאלט על "כאן ועכשיו" והכוח שלו להתמודד עם תקיעות בתהליך השינוי הסדנה, הינה בת שני מפגשים. ובשני מיקומים שונים. ראשון לציון וכפר סבא. הסדנה היא פרי שיתוף פעולה עם מכון אדלר. פרטים נוספים בטלפון : 052-8134591 ובקישור זה

חיפוש באתר

קטגוריות - הבלוג של יעל

בלוג - טיפים מקצועיים

מה אומרת לי הדמות על הכיסא הריק

המאמר הזה מתאר שימוש בטכניקה הכי מפורסמת של הגשטאלט- הכיסא הריק. מה אומרים, מה השיקולים לבחירת הטכניקה, איך משתמשים, ומה תפקיד איש המקצוע. על כך תוכלו לקרוא כאן.

" יום אחד אני כך ויום אחר כך. האם יש לי פיצול אישיות?"

"תעשי איתי כל מה שאת רוצה, העיקר שאעשה כבר את השינוי הזה" אמרה ציפי בדרמטיות. "אני תולה בך הרבה תקוות".

ציפי היא מטופלת חדשה. זאת הפגישה השנייה שלה, רק הכרנו והיא כל כך רוצה שינוי.

היא מתארת קושי להתחבר לאנשים אחרים, קושי למצוא חבר, וקושי להביע עצמה בחברה. היא בודדה. רוב הזמן היא ספונה בביתה עם אימה המזדקנת, מתוסכלת וכמהה לפגוש את העולם.

"אני לא מבינה איך זה", היא מתארת, "יום אחד אני באה לעבודה שמחה וצוהלת, אומרת לכולם שלום, חברותית ונחמדה, ולמחרת אני סגורה, מתעלמת מאחרים, לא רוצה שאף אחד אפילו יפנה אלי, מה קורה לי? אולי יש לי פיצול אישיות?"

קרא עוד...

קשיים בתהליך קבלת החלטות ופתרונות

בהמשך למאמר על חסמים בתהליך קבלת ההחלטות, כדאי לדעת שלעיתים הבעיה נובעת מדרכי פעולה לא יעילות. זיהוי מדויק של הקושי הוא כבר חצי הדרך לפתרון. כדאי גם לקרוא את הפתרונות היצירתיים והמפתיעים בהמשך המאמר.

קרא עוד...

חסמים בתהליך קבלת ההחלטות

3 צפרדעים יושבים על קורת עץ. צפרדע אחת מחליטה לקפוץ מהקורה.

כמה צפרדעים נשארו על הקורה?

התשובה היא: שלושה צפרדעים.

הצפרדע החליטה, אבל לא נאמר שהיא ביצעה את החלטתה.


קבלת החלטות הוא נושא משמעותי בחיינו, אנחנו מקבלים מאות החלטות ביום, החל ממה נלבש, מה נאכל, מה נאמר ומה לא נבטא, איפה נעבוד וכיצד נתנהל.


לכל אדם יש את סגנון קבלת ההחלטות האישי שלו, המשרת אותו טוב יותר, או פחות.

בעבודתי עם אנשים, לעיתים סוגיית קבלת ההחלטה היא זאת שבמרכז התהליך האישי עם אותו אדם.

החלטות הנוגעות לזוגיות- האם אשאר בזוגיות הזאת, כן או לא.

האם אביא ילד למרות שאין לי בן זוג ואני פוחדת לעשות זאת לבד.

האם אשנה כיוון מקצועי למרות שאני מפרנס יחיד ומתפרנס היטב ממקצועי.


בתוך כל דילמה כזאת מצוי קונפליקט פנימי.

קרא עוד...

טוב או רע לכעוס?

הטריגר למאמר הזה הוא אירוע שקרה לי בשבועות האחרונים.

אישה אחת, מאוד אגרסיבית ודורשנית רצתה שאתן לה משהו שלא רציתי לתת. התלבטתי מה לעשות ואיך להתמודד עם הסיטואציה, לילה אחד שנתי נדדה מעיני, דמיינתי איך אני מסבירה לה שבקשתה לא הגיונית, הסרטתי בראש את הדיאלוג הדמיוני בינינו כסרט שחזר על עצמו בלופ.......

סוף מעשה- האנרגיה המתפרצת של הכעס, ולהבת הבערה, סייעו לי להביע עמדה ברורה ובטוחה. לכן בחרתי לכתוב על תפקיד הכעס בחיינו, מוזמנים לקרוא, ולהגיב.

קרא עוד...

לקבלת עדכונים ומידע מקצועי