המרכז לגשטאלט יישומי 052-8134591

בלוג - טיפים מקצועיים

בדמי ימיי - על שלב ההטמעה וההשלמה

לכל חוויה אנושית יש רגע של סוף. לא תמיד אנחנו בוחרים מתי הוא יהיה. לעיתים הסוף הוא לא תמיד הסיום, בתחושה שלנו הוא האמצע.

ויש חוויות אנושית שאנו נערכים לסופן, ומתכוננים מבחינה נפשית ותפקודית. השלב הזה נקרא שלב ההטמעה וההשלמה.

השלמה עם מה שהושג, עם מה שהיה וגם עם מה שלא היה. והטמעה של הידיעה שזה הסוף. סוף החופשה, סוף השיחה, הסוף של יום שבת ומחר כבר יום ראשון, סוף המסיבה. כדאי לכל אחד מאיתנו לזהות מתי הוא משלים עם המציאות ומתי לא. מה עושים כאשר הסוף "נופל"עלינו בלי הכנה. קראו על שלב ההטמעה וההשלמה במאמר זה

 

בוקר בקאנטרי

יום רביעי בבוקר, השעה 9:00. השיעור בקאנטרי תיכף מתחיל. אני מסתכלת סביב, אני בין "הצעירות" בחדר, הרוב המכריע בנות 60 פלוס. מוקירה תודה בליבי לרגע, על הפריבילגיה

קרא עוד...

אומנות שאילת השאלות

 

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

הדברים שסיפרה לי עוגת השוקולד

רגע לפני שסיפורנו יתחיל באמת. דמיינו לכם בליינד- דייט בין שתיים. היא מסתכלת עליה במבט עורג, והשנייה מחזירה לה במבט חשדני. ואולי זאת לא הפעם הראשונה שהן נפגשות. אך בוודאות זאת הפעם הראשונה שהן משוחחות כל כך בפתיחות ובגילוי לב על הקשר הבלתי מוסבר שלהן.

אוכל זה נושא שמדבר לרובנו. מכירים מצב בו גם רציתם לרזות וגם רציתם לאכול משהו שאתם אוהבים. זהו מצב של קונפליקט פנימי בין שני צרכים. איך פותרים את הקונפליקט ומה משמעותו, על כך במאמר הבא.

קרא עוד...

הוא מתפרק ונשבר לרסיסים - מטאפורות שמסעירות אותי

בשבוע האחרון שמעתי שלוש פעמים לפחות משפטים מהסוג הזה:

" אני חוששת שהוא יתפרק"

"אני לא רוצה שהיא תצא מפורקת לחתיכות מהפגישה שלנו"

"היא תישבר, היא לא תוכל לעמוד בזה"

מטאפורות הן לא המציאות. במאמר זה נלמד לחקור את המטאפורה ולהפוך אותה חזרה לעובדות אוביקטיביות

מומלץ לכל מי שרוצה ללמוד על התפיסה שלו ושל אחרים

קרא עוד...

לקבלת עדכונים ומידע מקצועי